养生功十二法背向口令完整版
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0健身气功导引养生功十二法的每一法均是和谐对称的，具体表现为有左就有右，有上就有下，有前就有后，有高就有低，且每一个动作，均成大小不等的圆形，包括手法、步法和身法等，可谓节节贯穿，上下相随，周而复始，无端往复，既如春蚕吐丝，是什么。
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1导引养生十二法〔张广德〕并步站立，周身放松，默念练功口诀： 夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。1.乾元启运左脚开步旋臂摆掌， 松腰敛臀气息深长，百会上顶身体中正，左脚并步掌落跨旁。2.双鱼悬还有呢？
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